花粉症 2013 対策

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花粉症 2013 対策は？？

毎年、この時期悩む
花粉症の季節がやってきましたね。

皆さん、毎年訪れる
花粉症対策はどうされていますか？？

実際に、日頃の仕事の疲れやストレス、
生活のリズムが崩れると、、
免疫力が弱まり、
去年までは
花粉症とは無縁だった人が
今年になってから突然、
花粉症に患う人の数が年々増え始めています。

今年こそ、少しでもこの症状を和らげたいと
考える方は多いのではないでしょうか？？

そこで一緒に
花粉症 2013 対策考えていきましょう！！

花粉症とは何でしょうか？？

現在、日本人の約25%が花粉症だそうです。
花粉症とは、スギやヒノキなどの植物の花粉が原因となって、
くしゃみ・鼻水などのアレルギー症状を起こす病気です。
季節性アレルギー性鼻炎とも呼ばれています。
アレルギー性鼻炎は、原因物質（アレルゲン）の
種類によって2つに分類されます。


季節性アレルギー性鼻炎(=花粉症)
原因となる花粉の飛ぶ季節にだけ症状があります。
日本では、約60種類の植物が花粉症を
引き起こすと言われています。

主なアレルゲン
スギ、ヒノキ、カモガヤ、オオアワガエリ、ブタクサ、シラカンバなど。

症状
鼻だけでなく、目のかゆみ、充血なども多く、
その他、症状がひどくなると、
のどのかゆみ、皮膚のかゆみ、
下痢、熱などの様々な症状が現れます。

花粉症対策の基本


・テレビやインターネットで気象情報や花粉情報をチェック。
特に晴れの日や強風の日は要注意です。
帰宅時は玄関で花粉をシャットアウトし、
洗顔やうがいをお忘れなく。

・家の中では、ドア・窓を閉めて
花粉の侵入を防ぐ。
掃除はこまめにして、
清潔に保つことにより、
きれいな室内はダニアレルギー対策にもなります。


基本的なことですが、
花粉症対策には、
とても大切です。

詳しい花粉症対策はこちらのサイト
↓↓↓↓↓
花粉症ナビ

でも、そんなことは言っても、
少しでも、楽チン・ズボラな人でも
お気軽にできる
花粉症対策グッズを
探してみましたよ。

実は私もかなりの重度の
花粉症です((+_+))

毎年、当たり前のように
病院で、ワクチン注射受けていましたが、
大変ですよね。

花粉症 2013 対策の
ご参考になるのではないでしょうか！？


1.飲むだけのサプリメントなので、
　花粉症対策が気軽にできます！！

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3.新しい花粉症対策
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4.最後は
苫米地英人先生の
「薔薇色脳」の本です。
花粉症も人生の悩みの一つですよね。
この悩みの考え方を
少し前向きに生活の習慣の一部として、
とらえていくことで
今までのネガティブな
花粉症も考え方ひとつで
花粉症と上手に付き合っていけそうですよ！！

↓↓↓↓↓





花粉症2013 対策
去年とは違う発想転換で
考えてみては
いかがでしょうか？？

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タグ：花粉症 2013 対策 花粉症対策